二学期始まってからほとんど学校行けなくてずっと休んでばっかです。
そんな自分が嫌で自己嫌悪です。
学校行った方がいいのはわかってるのに行けません。
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-09 13:38
投稿ありがとうございます。
お話をうかがかぎりではいまキョウさんは適応障害のような状態で、
気持ち的にも身体的にもついていけない状態なのかもしれません。
こういう時は無理をすると逆効果なので、しっかり休んでもいいと思いますよ。
もし生活に支障が出るのであれば、医療機関に相談するといいかもしれません。
ご自分のことを一番に考えて、やれることをやっていくといいと思います。どうかご自愛くださいね。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。
キョウ
π- 2014-09-09 13:44
適応障害ってなんですか？
みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-09 14:08
コメントありがとうございます。
適応障害は、ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるという病気です。
しかしこれは病的までいかなくても、特定の状況（今回の場合は学校ですが）に対して辛い思いをされ、
それが性格に支障が出ていればそれは充分に問題となると思います。
適応障害に関しては、こちらのサイトが詳しいかなと思いますので、よろしければご覧ください。
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/know/disease_adjustment.html
またご相談したいことがあればお気軽に言ってください。
今後ともよろしくお願いします。